Д уховная практика, которая позволяет человеку развивать себя и окружающий его мир, является без преувеличения самой важной составляющей нашей гармоничной жизни. Мы жалуемся на поверхностность и избалованность детей, на отсутствие у них интереса к чтению, на их чрезмерную увлечённость компьютерными играми и мультфильмами сомнительного качества. Технический прогресс и повышение уровня жизни и комфорта приводят к тому, что у детей наблюдается переизбыток игрушек, развлечений, одежды. Их внимание настолько расфокусировано на всех этих маловажных мелочах, что на самое главное – душевную привязанность и уважение к родителям – у малышей уже просто не остаётся энергии. Помещая детей в подобные условия «комфорта», мы сами способствуем росту их чрезмерного эгоизма и требовательности.

Сегодня одним из самых распространённых явлений в детской психиатрии является детская агрессия. В отличие от агрессии взрослой это явление чаще всего характеризуется тем, что не имеет ярко выраженных, единовременно проявленных, открытых причин. Взрослый впадает в состояние раздражительности или гнева, чаще всего имея для этого хотя бы наглядный, конкретный повод. Дети же выражают свою враждебность зачастую в неожиданных ситуациях, не имея на то очевидных оснований. Тем не менее причина подобного поведения достаточно веская – отсутствие душевного комфорта, отсутствие понимания, что ребёнка любят, а не отмахиваются от него многочисленными игрушками и развлечениями. Лучшее времяпрепровождение, при котором ваши дети будут чувствовать себя спокойными и добрыми по отношению к окружающему миру, – это совместные занятия с родителями. Занятия, которые требуют непосредственной включённости взрослого в процесс (рисование, лепка, конструирование, совместные подвижные игры и прогулки). Ведь все эти действия для ребёнка будут окрашены радостью вашего совместного времяпровождения.

У детей не бывает нелюбимых игр или игрушек, а бывают недостаточно внимательные родители. Это доказано даже психологическими экспериментами. К примеру, маму просили выбрать из горы игрушек ту, которая пользуется у малыша самой низкой популярностью, с которой он почти никогда не играет и не проявляет к ней интереса. Какое-то время мама ежедневно играла с ребёнком именно с участием этой игрушки, и через несколько дней она привлекала наибольшее внимание малыша. Он самостоятельно тянулся к ней и инициировал игру. Это происходило именно потому, что при виде этой игрушки ребёнок (пусть даже он находился в возрасте, когда психика и нервная система сформированы неокончательно) вспоминал те положительные эмоции, которые получил в моменты, когда мама находилась рядом и дарила ему всё своё внимание.

А теперь подумайте, одинаково ли будет отношение к окружающему миру у таких детей и детей, чьи родители отвлекают всё их внимание гаджетами, мультфильмами, круглосуточно демонстрируемыми по ТВ, сладостями, аттракционами и другими развлечениями? В конце концов эти дети будут ассоциировать родителей только с источником удовольствий, раз уж они лишены их искреннего интереса и внимания. И как же они смогут доброжелательно воспринимать мир вокруг? Получается, что в их душе нет успокоенности, а только лишь нескончаемая гонка за новыми покупными развлечениями. Как только эти развлечения по разным причинам оказываются недоступными, включается реакция «меня не любят». В результате происходит полное отторжение окружающей действительности.

Вот и получается, что часто мы характеризуем подрастающее поколение как более агрессивное, меркантильное, избалованное и развязное. Мол, у сегодняшних детей совсем нет духовности. Конечно, современное образование и ценности, навязываемые молодёжи СМИ, направлены на искоренение даже зачатков этой самой духовности. Тот, у кого есть духовное, не будет покупать много материального, а значит, он – невыгодный потребитель. Однако мы забываем, что первая школа жизни для пришедшего в этот мир человека – это семья. Первые люди, благодаря которым в сознании ребёнка закладывается образ всего общества и всего огромного мира, – это родители. Есть замечательная мудрая пословица: «Не пытайтесь воспитывать детей, всё равно они будут похожими на вас. Воспитывайте себя». Поэтому вместо того, чтобы читать тонны книг по детской психологии, посещать различные семинары и теряться в горах информации в стремлении воспитать своих детей правильно, начните сами вести здравый и духовный образ жизни.

Понятие «духовность» существует в культурах всех народов и во всех религиях. На Руси издревле существовал нравственный принцип «жить по совести и в ладу с природой». В Йоге духовность вводится и закрепляется на самых первых ступенях практики и представляет собой десять этических норм поведения – Яма и Нияма (непричинение вреда, правдивость, неворовство, воздержание и т. д.). В христианстве эти правила выражены в виде десяти заповедей.

Таким образом, вся жизнь человека пронизана тонкостью и возвышенностью вселенских законов, по которым существует всё мироздание и которые необходимо уважать и соблюдать всем живым существам. В век кали-юги замутнённое человеческое сознание редко вспоминает об этом. Для того, чтобы вспомнить о существовании сил более высших и могущественных, человеку обычно нужно пережить тяжёлое потрясение, беду, утрату. Лишь тогда мы понимаем, что мы – не цари природы, и подвластно нам в этом мире очень немногое. А именно – лишь мы сами, и на работу над собой нам отпущено в данной жизни совсем немного времени. Какие же практики могут помочь человеку поднять свой духовный уровень?

Практика альтруизма

Пожалуй, это самый важный принцип гармоничного сосуществования души со Вселенной и её развития. Смысл его заключается в том, чтобы отдавать другим больше, чем мы оставляем себе. Есть старинная мудрая поговорка: «Что отдал – то твоё, что оставил – то пропало». Действительно, нам отпущено очень немного времени на этой планете. Если мы будем тратить свою жизненную энергию только на себя, все наши усилия, вся наша жизнь пропадут даром. Уходя из этого мира, с собой мы это не заберём. Зато мы можем ту же самую энергию употребить для того, чтобы запустить череду добра и хороших поступков в окружающий мир. И тогда наше усилие не пропадёт, потому что цепочка эта пойдёт дальше. Каждый человек приложит немного усилий для её поддержания, и она будет становиться всё длиннее и крепче. Последствия от неё будут возрастать и приносить благо как адресатам нашего усилия, так и нам самим. Только представьте, как выиграет тогда вся планета, в каком мире будут жить наши дети!

Осознанное решение стать родителями – это уже в какой-то мере проявление альтруизма. Как говорится, «решиться родить ребенка – это значит согласиться, что отныне и навсегда твоё сердце будет бегать отдельно от тебя». Да, это вполне можно считать первым шагом к альтруизму. Ведь ранее объектом вашей заботы и ответственности были в основном вы сами. Теперь же к вам в семью приходит душа, которая навсегда будет с вами связана. И по крайней мере в первое время этой душе понадобятся вся ваша забота, внимание, силы, а самое главное и ценное – ваше терпение. Современное поколение молодых людей было выращено определённой системой крайне инфантильным. У многих из нас есть претензии к нашим родителям по поводу того, как проходило наше детство, как нас воспитывали, чему учили. Мы считаем себя намного более развитыми интеллектуально, авторитет родителей для нас не существует. Именно поэтому, только самостоятельно пройдя путь воспитания детей, мы можем в полной мере понять, скольких сил это стоило нашим родителям, показать своему эгоизму, сколько всего было пожертвовано ради нашей беспечной жизни в довольстве. Основа всякого альтруизма есть терпение. Самым высшим достижением в жизни человека является не только постоянное сохранение терпения, но и распространение его на всех окружающих людей. Ведь каждое живое существо либо в прошлом уже было вашим ребёнком, либо будет им в будущем. Как же можно не проявлять к нему доброту?

С рождения всем нам свойственен неосознанный эгоизм не только для того, чтобы выжить в этом мире (младенец не может терпеть голод и холод), но и для того, чтобы понять правила жизни в мире. Чем сознательнее становится наш возраст, тем меньше эгоизма в нас должно оставаться. Мы уже выросли, мы в состоянии отказаться от чего-то, чтобы принести благо ближнему. Это и означает быть Человеком. Если ваш ребёнок будет видеть, что поступки ваши максимально добронравны и направлены прежде всего на развитие других людей, такое поведение станет и его идеалом. Причём демонстрировать альтруистичное поведение малышу нужно с первых дней его жизни, так как до определённого возраста (до двух – двух с половиной лет) дети не воспринимают наши нравоучения в силу особенностей формирования человеческой психики. Зато они очень внимательно подмечают все нюансы нашего поведения, все действия и поступки. В силу отсутствия в таком возрасте жизненного опыта для них нет понятий «хорошо» и «плохо». Но для них существуют понятия «как мама» и «как папа». И, конечно, они не понимают, благостно вы поступаете или дурно. Для них всё, что делают родители, является установкой хорошего, правильного, взрослого поведения. Великий советский педагог В. А. Сухомлинский писал: «Когда мои дети начинают жить в коллективе, первая моя забота о том, чтобы самой большой бедой каждого ребенка стала чужая беда, самой большой радостью и утешением была мысль о том, что он принёс радость другому человеку» . Соответственно, для того, чтобы ваши дети выросли достойными, нужно и самим жить соответственно. Его Святейшество Далай-лама XIV однажды сказал: «Если я до определённой степени обладаю состраданием, то это всё благодаря тому зерну, которое заронила в мое сердце моя мать, а вовсе не религиозные практики. Конечно, позже буддийское обучение очень способствовало тому, чтобы из этого зерна пророс альтруистический настрой ума. Но зерно я получил от своей матери». Отдавая, вы никогда ничего не потеряете.

Практики духовного самосовершенствования.

Для поддержания собственной энергии на должном уровне в условиях современного общества потребления Йога предлагает нам широкий спектр инструментов. Все эти методики являются очень древними средствами развития себя и мира вокруг. В плане духовного самосовершенствования наиболее эффективными для познания нашего внутреннего мира являются практики пранаямы, мантраяны и концентрации ума (медитации), чтение духовных писаний . Данные техники помогают не только накапливать энергию, но и, что важнее всего, изменять качество той энергии, которая образуется в тонких каналах человека в результате его каждодневной деятельности. Живя в этом мире, мы всё время обмениваемся энергией с людьми, которые нас окружают. Соответственно, образ жизни, мировоззрение и зависимости этих людей могут входить в наше сознание. И именно для того, чтобы отделить собственный взгляд на мир от чужого и повысить качество собственной энергии, необходимо заниматься духовными практиками. Это так называемая «энергетическая гигиена». Позитивный эффект от постоянного поддержания своей души в чистоте, нравственности и добродетели обязательно распространится и на внешнюю среду, т. е. на наше окружение. Ведь самый главный принцип работы над собой звучит так: «Измени себя – изменится мир вокруг». Именно прикладывая усилия к собственному развитию, мы сможем создать мир для качественной жизни наших детей.

Почему так важно начать заниматься Йогой до того, как приглашать в свою семью душу ребёнка? Потому что у нас может родиться лишь отражение нашего внутреннего мира. Если мужчина и женщина живут в омрачениях, неосознанно, то к ним в семью воплотится душа, находящаяся на таком же уровне развития. Счастлива ли будет такая семья? Существует очень большая вероятность, что родители с ребёнком будут тянуть друг друга всё ниже и ниже, к деградации сознания, которой так способствуют сегодня СМИ и инсталлируемые в наше сознание образы. Однако если будущие родители посвятят несколько лет развитию в себе таких качеств, как здравомыслие, добронравие, благость, альтруизм, к ним придёт душа соответствующего уровня. Ведь существа из высших, более совершенных миров имеют возможность выбирать, в какую семью воплотиться.

Как рассказывают Писания, когда Будда Шакьямуни, пребывая на планете Тушита, услышал просьбу живых существ спуститься в наш мир, чтобы дать Учение, он выбрал для своего рождения представителей великого Солнечного рода Шакьев – царя Шуддходану и его супругу, царицу Маха Майю. Также и просветлённые души имеют возможность выбирать, у каких родителей родиться для того, чтобы продолжить свой путь развития. Такая душа доставит родителям намного меньше беспокойств, хлопот и печалей, чем если бы она родилась у современных потребителей. Ведь эгоизм – это самое тяжёлое духовное заболевание. Если каждый (родитель и ребёнок) тянет одеяло на себя, в семье будут постоянные раздоры, агрессия, отсутствие доброты, заботы и понимания. Между нуждами других и собственными нуждами ребёнок будет выбирать концепцию «для себя», потому что так когда-то жили его родители.

Известный исследователь энергетики и поля человека С. Н. Лазарев в своём труде «Диагностика кармы» пишет: «Тогда я лечил непосредственно пациентов и не предполагал, что через некоторое время смогу видеть души будущих детей, диагностировать их и лечить. Мне ещё не было известно, что в нашем поле есть как бы матрицы жилищ душ будущих детей и их можно загрязнить, то есть выброс «грязи» в будущее может запачкать души потомков до 3, 7, 13-го колена и так далее. …Сейчас для того, чтобы на свет появился гармоничный ребёнок, родителям нужно очистить свои души. Или же после его рождения их будут очищать через болезни и несчастья» . Также Лазарев отмечает, что не только кармические загрязнения родителей влияют на качество жизни ребёнка, но и то, как будет жить ребёнок, повлияет на чистоту кармы его родителей.

Как раз Йога и позволяет менять карму не через страдания и боль в повседневной жизни, а через переживание аскез в практике. Аскезой называется добровольное самоограничение в удовольствиях и развлечениях, постепенное переживание дискомфорта тела и ума во время практик асан, пранаямы, медитации. Таким образом, посвятив собственному развитию несколько лет, вы сможете стать родителями ребёнка с более высокими духовными качествами, чем это могло бы быть, если бы вы не прикладывали к себе усилий и являлись «нормальным потребителем». Такая душа позволит вам развиваться дальше и сама будет эволюционировать благодаря приложенным вами усилиям, у неё будет так называемый «высокий старт» уже при рождении. Жизнь такого ребёнка будет значительно более эффективной как для него и его семьи, так и для всей планеты.

Хатха-йога. В классическом труде XV века «Хатха-йога прадипика», составленном Сватмарамой, понятие «хатха-йога», помимо пранаямы, о которой говорилось выше, включает в себя ещё 2 аспекта: шаткармы и асаны. Рассмотрим каждое из этих понятий, а также эффекты, оказываемые ими на человека.

Шаткармы

Шаткармы – система определённых очистительных техник для организма. Уже тысячи лет эти практики позволяют человеку поддерживать свой организм здоровым и чистым. Все новомодные «чистки» внутренних органов как раз основаны на тех принципах работы человеческого тела, к которым обращались мудрецы прошлого. Во все времена люди понимали, что живой человеческий организм периодически нуждается в «уборке», то есть гигиена тела должна быть не только внешней, но и внутренней. Эти практики позволяют вывести загрязнения и токсины из таких важных органов, как желудок, кишечник, печень, дыхательные пути, органы зрения и т. п., оздоровить и омолодить всё тело. Подробно они описаны в древних текстах по Йоге, которые сегодня доступны для ознакомления: «Хатха-йога прадипика», «Гхеранта самхита». Кроме того, сегодня существует множество комментариев к этим практикам авторов XX и XXI веков в виде книг или многочисленных статей в сети Интернет. Тем не менее настоятельно не рекомендуется осваивать практики очищения только по письменным источникам. Корректнее и адекватнее всего делать это под руководством компетентного человека, обладающего необходимым опытом. И только после правильного освоения той или иной техники можно продолжать практиковать её время от времени самостоятельно.

В период подготовки обоих партнёров к зачатию шаткармы являются здравой альтернативой различным синтетическим витаминам или биодобавкам для поддержания иммунитета и здоровья женщины и мужчины в целом. Однако необходимо помнить о том, что эта система нацелена в основном на профилактику заболеваний и недомоганий. Если человек уже имеет проблемы со здоровьем, применение шаткарм будет ограничено рядом противопоказаний, с которыми обязательно нужно ознакомиться, прежде чем практиковать какое-либо из этих очищающих действий.

Казалось бы, система шаткарм как профилактика различных заболеваний тела хоть и позволяет нам обходиться без медикаментов и вмешательства современной медицины, всё же направлена на работу чисто с физическим телом и не имеет никакого отношения к духовному развитию. Однако это совсем не так. Здесь нам необходимо познакомиться с таким понятием, как «апана-ваю». Тело человека состоит из различных по качеству и свойствам энергий, заключённых в разных частях тела. Апана-ваю является самой тяжёлой и низменной энергией, которая слишком приземляет нас и не даёт сознанию расти и подниматься вверх. Эта ваю (энергия) связана с половой и выделительной системами организма и, соответственно, всегда направлена вниз. Её местонахождением в теле является область от пупка до стоп. Именно с этой энергией мы работаем при помощи различных практик Йоги на разных уровнях, чтобы поднять энергию и наши духовные качества выше. Тонкими практиками мы противостоим той силе тяжести, которая всё время норовит опустить наше сознание на уровень удовлетворения первичных потребностей и получения примитивных удовольствий вроде вкусной пищи или регулярных совокуплений. Многие шаткармы влияют на ток этой энергии, очищают данную область. Как следствие, практику становится легче достичь каких-либо тонких результатов за счёт изменения токов энергии и соотношения их пропорций в теле. Если у человека есть какие-то зависимости или пристрастия (например, дурные привычки), шаткармы могут ощутимо изменить ситуацию в позитивную сторону. Также эти методики способствуют налаживанию работы многих систем организма, что в итоге позволяет паре подойти к моменту зачатия ребёнка более чистыми на уровне тела и энергии, чем это могло бы проявиться и отразиться как на малыше, так и на жизни всей семьи в целом.

Асаны

Эффект асан схож с эффектом шаткарм – это проработка и качественное изменение тела не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Однако если в шаткармах от нас требуется совершать время от времени вполне определённый набор действий, который конкретным образом влияет на тело, то с асанами всё сложнее. Дело в том, что систематическое прикладывание усилий к выполнению упражнений на коврике управляется почти всегда исключительно нашей головой. Никакие биологические процессы, как в случае с применением шаткарм, не произойдут сами собой. Таким образом, регулярно выполняя асаны в течение 1–2 часов, мы нарабатываем то, что в Йоге называется тапасом, а на Западе (в более упрощённом варианте) – силой воли. Мы осознанно претерпеваем некоторый дискомфорт (аскезы) и очищаем себя энергетически через работу с телом. Здесь мы также часто работаем с апана-ваю. Не зря самыми сложными для освоения у начинающих обычно бывают позы, направленные на проработку гибкости связок и суставов ног. Именно апана-ваю закрепощает эту область в нашем теле.

Итак, почему обоим партнёрам важно регулярно заниматься асанами в течение более или менее длительного периода перед зачатием ребёнка? Добровольные аскезы, которые мы претерпеваем на занятиях, и тапас, который вырабатывается в результате, являются эффективным и доступным для большинства инструментом работы с кармическими загрязнениями. К сожалению, тот ритм жизни, в котором нас заставляют жить, не подразумевает под собой удовлетворённости и душевного спокойствия. Система, которая нас окружает, часто целенаправленно провоцирует нас на самые грубые сливы энергии. В первую очередь к этим состояниям относятся такие негативные проявления муладхара-чакры (самой первой, корневой чакры), как гнев, раздражительность, злость, зависть, агрессия. Именно столь частое проявление этих состояний, вызванных какой-либо мелочью из нашей повседневной жизни в мегаполисах, провоцирует в нашей ауре появление пятен чёрной энергии – кармических загрязнений. Эти загрязнения мы, безусловно, будем вынуждены отрабатывать в будущем через собственное здоровье и благополучие, а также повлияем на благополучие наших потомков. С. Н. Лазарев пишет, что в современном западном обществе проблема бесплодия стоит столь резко, в частности, из-за того, что вокруг потенциальных будущих родителей, которые живут обычной социальной жизнью со всеми её правилами и понятиями и не занимаются саморазвитием, очень много чёрных энергетических пятен. В результате душа ребёнка не может пробиться сквозь эти преграды. С такими энергиями могут взаимодействовать только души из таких же тёмных миров. Если у пары воплотится именно такая душа, жизнь этой семьи будет действительно тяжёлой и драматичной. Поэтому намного благостнее и адекватнее будет прикладывать усилия к самому себе и менять собственную энергию и карму.

Ретрит

Большинству из нас очень сложно найти мотивацию или силы для практики Йоги в повседневной жизни. Наш изворотливый ум придумывает очень много различных отговорок для того, чтобы перенести практику на завтра. Однако, как сказал великий йогин Миларепа, «если вы отложили практику на завтра, вы можете внезапно обнаружить, что жизнь ускользнула». Для того, чтобы найти и поддерживать эту самую мотивацию, нам не хватает опыта активного погружения в практику. Именно здесь и помогает ретрит.

Ретрит представляет собой временное уединение человека, отход от привычной жизни в социуме и посвящение большей части времени различным практикам самосовершенствования. Лучше всего выбирать для подобного мероприятия какое-либо удалённое от города место, на природе. Для начинающих прекрасным вариантом станет групповой ретрит. Это объединение с единомышленниками на определённое время и совместное выполнение практик хатха-йоги, пранаямы, различных видов концентрации, мантропения и т. п. Почему этот вариант будет эффективен на первых этапах развития? Обычно нам очень сложно заставить себя что-то делать самостоятельно, а если это всё же удаётся, порог нашего терпения в практике оказывается заниженным. Как только приходит мысль: «Всё, я больше не могу», мы отступаем. Однако каждый из тех, кто выполняет практику в группе, будет превозмогать собственные пределы, видя, что другие участники не прекращают прикладывать к себе усилия. Таким образом, там, где наш ум давно сказал бы: «На сегодня достаточно», мы в действительности можем пройти намного дальше собственных представлений. Можем достичь намного более значимого результата. Единомышленники всегда мотивируют друг друга преодолевать собственные ограничения.

Для опытных практиков может подойти и вариант индивидуального ретрита. Для того, чтобы самостоятельно заставлять себя следовать запланированной программе практик каждый день, необходим действительно большой запас тапаса. Ещё больше необходимы благодарности людей, чья жизнь качественно улучшилась благодаря вашему личному примеру и посвящению энергии на благо и развитие мира вокруг.

Обычно как нашему уму, так и нашему эго, лишённым каждодневного комфорта и удовольствий, очень сложно вытерпеть прохождение ретрита. Но именно в этом и состоит самый лучший результат подобных мероприятий. Ретриты заставляют нас расти над самими собой, бросают вызов нашему эгоизму. Ретриты показывают, что мы можем достичь намного большего, чем привыкли думать, если будем прикладывать усилия. К тому же подобная концентрация практик саморазвития в течение некоторого промежутка времени (3 дня, 10 дней, месяц и т. п.) в разы увеличивает результаты, сжигает негативную карму, вдохновляет на дальнейшие занятия, улучшает качество жизни вас и ваших близких. Следовательно, возрастает шанс притянуть в вашу семью светлую душу, которая тоже хочет развиваться среди единомышленников.

Приход в семью ребёнка, который сонастроен с родителями на одинаковое мировоззрение и задачи, является одной из высших форм блага. Такой ребёнок позволит вам развиваться, а не будет создавать проблемы, забирая энергию и силы. А также сам будет обеспечен прекрасным примером для подражания и стартом для собственного духовного развития.

Клуб сайт регулярно проводит в разных городах.
Присоединяйтесь по возможности!

Приглашение души в семью.

Мало кто знает или задумывается о том факте, что сейчас между душами из высоких миров существует большая конкуренция за право рождения в этом мире для самосовершенствования. Соответственно, такие души ищут подходящую семью. Воплощение в такой семье позволит им максимально реализовать ту задачу, ради которой они и приходят в этот мир, – саморазвитие и служение. Поэтому, когда вы готовы пригласить такую душу, делать это тоже нужно максимально осознанно и уважительно.

Очень ценной является возможность посетить особые места силы и вознести в них обращение к высшим сферам существования, высказать своё приглашение для той души, которая связана с вами кармически. Лучшим вариантом являются места, пропитанные особо могущественной женской энергией великих матерей. Например, Лумбини (Непал), где в парке под большим деревом царица Маха Майа безболезненно родила Великого Учителя Будду Шакьямуни. Предания гласят, что сами боги спустились с небес и перенесли царицу с сыном к священному озеру Манасаровар (Тибет), чтобы омыть тело Будды. Это озеро также обладает особой энергией; неслучайно его называют озером с живой водой. Считается, что женщина, которая коснётся его магических вод, сможет привести в этот мир чрезвычайно высокую душу – бодхисаттву. Кроме того, Манасаровар является обителью Парвати, супруги великого бога Шивы, Матери всего сущего.

Также можно использовать различные духовные практики (медитации, мантры) для выражения приглашения душе прийти в вашу семью. Безусловно, рождение детей является кармически обусловленным, поэтому событие это произойдёт не раньше и не позже должного времени. Однако работая над собой, родители работают с собственной кармой и омрачениями, облегчая путь душе, которой суждено к ним прийти.

«В октябре 2015 года мы с мужем приняли участие с клубом сайт. Известно, что Благороднейший мира последователям своего Учения рекомендовал посетить 4 места, связанных с основными вехами его Пути на этой планете: место его рождения (Лумбини), место его Просветления (Бодхгая), место первого поворота Колеса Дхармы (Сарнатх), место ухода в паринирвану (Кушинагар). Именно в Лумбини, который сегодня является уже территорией Непала, в парке под большим раскидистым деревом царица Маха Майа привела в этот мир царевича Сиддхартху. Это дерево почитают все местные жители и паломники из разных стран. В этом месте Силы я пригласила в нашу семью душу, которая желала бы воплотиться в мире людей для собственного развития и развития окружающего мира. Видимо, благодаря совершённому паломничеству и силе этого места, наполненного Вселенской материнской энергией, кармические связи выстроились достаточно быстро. И вот в следующем году, в следующее паломничество в прекрасный горный Тибет, я отправилась уже на седьмом месяце беременности».
Александра Штукатурова, преподаватель йоги, мама Леонида.

«Примерно за год до зачатия мы с мужем познакомились с и Трехлебова А. В., после чего перешли на вегетарианство и стали практиковать йогу. Съездили в паломнический тур, посетили семинар Ольги Верба, после чего стало понятно, где и как мы будем рожать. А после того, как я закончила курс Ольги Верба по перинатальной йоге, наши намерения только укрепились. Появилась прочная вера с свои силы, в помощь акушерки и божественных сил».
Юлия Трофимович, преподаватель перинатальной йоги и аквайоги, мама Дарьяны.

«Не так давно я обрела невероятно важный опыт – опыт приведения новой души в этот мир! Когда я забеременела, оказалось, что к этому событию я неосознанно начала готовиться за несколько лет до его наступления. Интересно, что с того момента, как я захотела стать матерью, а если быть честной – бабушкой большого количества внуков, в моей жизни начала появляться йога и духовное развитие в целом. И когда наступила беременность, стало ясно, почему многие компетентные люди считают, что залогом успешного прохождения беременности и родов является подготовка организма к зачатию, то есть ещё задолго до самой беременности. Занимаясь йогой, я регулярно делала различные очистительные процедуры: шаткармы и крии, например, нетти, шанкхапракшалану, кунджалу, наули, агнисара крию, голодала, соблюдала брахмачарью. Помимо этого, практиковала асаны, ходила в ретриты, старалась как можно больше проводить времени в чистых, энергетически сильных местах. Всё это помогло разобраться с собой, привести организм в чистое состояние и, конечно, легко родить».
Варвара Гагарина, преподаватель йоги, мама Юрия.

Время, в котором мы живем, как утверждают современные астрологи, вряд ли можно назвать дружелюбным для морально нестойких и внутренне слабых людей. Оно опасно тем, что различные соблазны и фальшивые пророки подстерегают сейчас практически на каждом шагу. В нашем мире происходит невероятно мощный всплеск интереса у многих к духовной сфере, мистическому сокровенному знанию, при этом тупики и духовные ловушки умело маскируются под пути спасения для несведущих. Рассмотрим подробно заблуждения, касающиеся духовного развития человека, раскрытия особых способностей и талантов. Очень распространено мнение, которое несет в себе серьезную угрозу для духовного состояния, что развиваться следует, используя только методы экстрасенсорики. Конечно, не стоит сразу отвергать эту науку с многовековой историей, ведь она реально изучает тонкие энергии и нематериальные силы, действующие в человеке и окружающем его мире. Кроме того, наша планета проходит свой путь духовной эволюции, поэтому число людей, наделенных экстрасенсорными способностями, постоянно растет. Скорее всего, наша Земля стала местом полного слияния физических, наделенных плотностью форм материи с тончайшими незримыми частотами, источником которых является Космос. Энергетические практики: как не попасть в ловушку на пути самосовершенствования

Однако тот вид экстрасенсорики, который мы наблюдаем в современном обществе, не имеет никакого отношения к истинной духовности и эволюции человеческого общества. На самом деле в лучшем случае это черно-белая, а чаще всего темная, экстрасенсорная магия. При этом многие из нас воспринимают ее как некое открытие и руководство к действию, стремясь таким образом развивать скрытые духовные силы и возможности. И тем самым они отрезают себе путь к настоящему саморазвитию, полной реализации всех потенций своей личности. В то же время отрицательные, очень болезненные, последствия сказываются не только на последующих реинкарнациях души, но и на ряде поколений данного рода. Поэтому увлечение такими методами без предварительного изучения настоящих эзотерических или религиозно-мистических традиций очень опасно. Любая традиция такого рода основана на принципе, что раскрытие находящихся в состоянии сна в человеке тайных психоэнергетических ресурсов и сил духовной природы имеет своим фундаментом нравственность. Для этого достаточно вспомнить 10 христианских заповедей или известные 2 заповеди Иисуса, 36 правил для мирского человека в буддизме и стандартные практики Ямы и Ниямы, которые пришли к нам из йоги. Не все понимают, почему это важно. Да потому что без предварительного очищения, обращения к добру пробуждение талантов, основанных на развитии психоэнергетических способностей, не только невозможно, но и может причинить серьезный вред. Еще неоплатоники в Древней Греции говорили о том, что процесс совершенствования двуедин и состоит из Катарсиса - морального очищения - и Экстазиса - выхода за ограниченные пределы к более совершенным духовно-энергетическим талантам. Отрицательность исключительно энергетического подхода заключается в том, что его с натяжкой можно назвать естественным, и в своеобразном духовном невежестве. Ведь не все утруждают себя изучением духовных особенностей и тончайших механизмов человеческой натуры. В итоге энергетические практики часто становятся для дилетантов ловушкой, поскольку они не готовы к жизни особого рода и тем откровениям и ответственности, которые неизбежно сопровождают процесс духовного самосовершенствования. Если привести пример из практики, сравнить это можно с посещением новичком тренажерного зала не с целью приобрести здоровье, а просто накачаться. Только в нашем случае «накачкой» является стремление усилить и укрепить свою ауру, а такое желание станет питательной почвой для роста наших негативных качеств. Поэтому развитие его души затормаживается как минимум на несколько реинкарнаций. Если же человек прикладывает все силы для развития энергетического биополя, чтобы выглядеть презентабельно в обществе или защититься от негатива, прародителем которого является страх, опасения и отрицательные чувства, наоборот, материализуются и становятся настолько осязаемыми, что путь чистоты и эволюции оказывается практически навсегда закрыт для адепта. Энергетические практики: как не попасть в ловушку на пути самосовершенствования

Тогда энергетические практики станут своеобразным клеем, который склеит душу человека, страх и комплекс неполноценности в монолитное целое. Как сказочные джинны, заключенные на века в бутылки из-за своих грехов, большинство людей еще с давних пор мучается от последствий тяжелых и глупых ошибок в этой сфере. Так, если человек завистлив и ленив, то, «подкармливая» свои энергоцентры огромным количеством энергии, он делает себе намного хуже. Ведь энергетика подпитывает и эти отнюдь не завидные качества, в результате чего мы становимся еще более пассивными, инертными и недобрыми. Раздражительные люди могут превращаться почти в монстров, демонстрируя чудеса неуравновешенности и вспыльчивости. Поэтому необходимо заняться укреплением внутренних психоэнергетических структур, постоянно совершенствуя знание характеристик и механизмов функционирования тонких тел. А контроль своих мыслей и чувств позволит получить тотальный контроль над ними. Чтобы выбранная вами энергетическая практика не стала источником слишком грубой энергии, приводящей к деформации и искажению энергоцентров и очень чувствительных тонких структур, постоянно узнавайте нечто новое о законах Вселенной и уделите внимание теории развития. Как это сделать? Ответ на этот животрепещущий вопрос знает лишь тот, кому посчастливилось найти почти совершенного духовного учителя или обрести Знание в себе самом. При этом такой учитель не обязательно должен быть религиозным, добрым и будет внешне излучать духовность: он просто знает, в чем заключается его путь и неукоснительно следует ему. Все мы в той или иной степени ищем такого учителя. Но даже если вам не везет в этом, продолжайте работать над собой. И когда это будет важнее всего для вас, такой учитель сам вас найдет. Пока это не произошло, не отвергайте и других учителей, окружающих вас. Пусть они не идеальны, но они предлагают нам помощь и заботятся о нашем благе. Они есть в окружении каждого из нас.

Недавно я нашел в инете...схему поиска своего предназначения. Она наглядно показывает на что следует обращать внимание.

призвание по Ушакову :

)...

или (еще одно толкование)

Роль , задача , предназначение .

Схема любопытная. Но неверная (в плане терминологии)

Взять хотя бы "призвание", которое по схеме на пересечении двух окружностей: "То, за что мне платят" и "То, что нужно людям". Тогда как призвание по Ушакову :

Внутреннее влечение к какому -нибудь делу , какой -нибудь профессии (при обладании или при убеждении , что обладаешь нужными для того способностями )...

или (еще одно толкование)

Роль , задача , предназначение .

Т. е. если "То, что нужно людям" сюда можно как-то притянуть за уши, то "Оплату..." -- уже затруднительно. И при этом нужно учесть "Умею делать...".

Кроме того, в последнем толковании -- "предназначение" -- призвание мало отличается от "миссии". Притом миссия всё же у исторических персонажей, а не у "обычных" людей. А то нескромно как-то получается

То за что мне платят,как правило является ДЕЛОМ. Дело, которое необходимо людям,является полезным делом,Человек может его выполнять не очень качественно (неумело). Но людям,которые даже так не могут, оно полезно. Талант - это немного призвания, и очень много упорного труда, позволяющего оттачивать свое мастерство.. Не даром поговорки

Пословицы и поговорки про талант

Пока талант получат, век учат.

Талант трудом добывают.

Поиск своего призвания (предназначения) разумнее следует

производить в границах дела полезного людям

оттачивая свое умение и получая удовольствие

(самоуважение.)от получаемой людской благодарности,

которая формирует любовь к этому делу. Понятие ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ

шире понятие ПРИЗВАНИЯ относящееся

больше к профессиональной деятельности.

Миссия далеко не всегда употребляется к историческим

персонажам. Скорее это слово применяют к какому либо важному заданию."

Его миссия добиться..... Он выполнил свою миссию

и пусть пока отдохнет..."

Чаще важные задания поручают полезным людям

относящимся с любовью к своему делу.

prostof ! Могу ошибаться, но в любом деле важна точность и внимание к мелочам. Уж тем более в создании таких основополагающих (!) схем

начение слова Призвание по Ефремовой:
Призвание - 1. Склонность, внутреннее влечение к какому-л. делу, какой-л. профессии (при обладании нужными для того способностями).
2. Роль, задача, предназначение.
3. устар. Процесс действия по знач. глаг.: призвать (1а1).

Значение слова Призвание по Ожегову:
Призвание - Дело жизни, назначение

Призвание к тому или иному делу, профессии

Значение слова Призвание по словарю Ушакова:
ПРИЗВАНИЕ
призвания, ср. (книжн.). 1. ед. Действие по глаг. призвать-призывать, призыв, приглашение (устар. торж.). Приди на дружное призванье, приди, о путник молодой. 2. Склонность, внутреннее влечение к какому-н. делу, какой-н. профессии (при обладании или при убеждении, что обладаешь нужными для того способностями). Чувствовать призвание к науке. Призвание к музыке. Следовать своему призванию. Художник по призванию. || Роль, задача, предназначение. Ты благородно поняла призвание актрисы. Некрасов. О, кто ж теперь напомнит человеку высокое призвание его? Некрасов. Историческое призвание пролетариата - построить социалистическое общество.

Как видим на одно из первых мест ставят значение СКЛОННОСТЬ. Склонность это не данность а действие с формируемым качеством в процессе практического ее применения.Я не утверждаю, что склонность можно совершенствовать только в работе за деньги можнои занимаясь хобби. Однако тащить проклятую тачку, и даже зарабатывая хлеб насущный,это не тоже самое,что ХРАМ БОЖИЙ СТРОИТЬ. Проще говоря Человек скорее всего долго не выдерживает,если вынужден "хлеб насущный зарабатывать. Человек бывает счастлив, только тогда, когда он УТРОМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ИДЕТ НА РАБОТУ, А ПОСЛЕ РАБОТЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ДОМОЙ.Если он применяет избыточные УСИЛИЯ 198

Еще на тему ПРИЗВАНИЕ предлагаю выдержки из книги Шона де Уоррена «Открытие себя, Введение в самопознание».

Если вы ясно представляете свою цель, если вы знаете, зачем вы, ваше призвание становится очевидным.

Никто не способен снабдить вас целью.

Это решение вы должны принять сами.

Это ответ на вопрос «Чем я по-настоящему хотел бы заниматься в жизни?».

Большинство людей пытаются найти призвание, всматриваясь в условия собственного существования.

Там его не найти.

Оно находится в образе.

Поиск цели требует погружения в созерцание до достижения Альфа-уровня (частота волн головного мозга – от 7 до 13 колебаний в секунду).

Используйте любую устраивающую вас технику погружения: успокоение, обратный счет и т.п.

На Альфа-уровне возрастает активность правого полушария мозга.

Левое полушарие отвечает за автоматизм действий.

Оно активизируется на уровне Бета (частота – между 13 и 30 колебаниями в секунду), что соответствует состоянию бодрствования.

Именно это состояние используется большинством из нас для поиска решений.

Однако левое полушарие не предназначено для поиска.

Поиск требует активности правого полушария в состоянии Альфа.

На Альфа-уровне вы знаете, чем хотите заниматься.

Ключ к цели – служение.

Чтобы признание удовлетворяло, оно должно быть служением.

Многие из людей в большей степени заняты поисками работы, чем творением столь необходимого им призвания.

В идеале они действуют самостоятельно, либо удовлетворяются тем, что предложит работодатель.

Основная причина этого в том, что их «работа» – занятие, далекое от творчества.

Но когда мы создаем в своем образе подлинно желаемое нами призвание и затем приступаем к поискам пути его воплощения, наш энтузиазм возвращается.

Истина состоит в том, что каждому из нас хочется внести свой вклад в дело процветания человечества.

Но лишь немногие всерьёз признаются себе в этом, а ещё меньше тех, кто даёт себе труд задумываться над этим.

Всмотритесь в свою дальнюю цель и спросите себя: «Кому я хотел бы служить и чем могу быть ему полезен?».

Полезно также составить для себя список из десяти дел, доставляющих вам истинную радость.

Минимум два-три из них должны стать основным (а в идеале – главным) делом вашей жизни.

Если того, чему вы посвящаете основную часть своей жизни, не оказалось в списке, значит вы ошиблись в выборе.

Посвящая себя делам безрадостным, вы подавляете жизнь.

Он (выбор призвания) заключен в образе, пробуждающем интерес к жизни.

В образе вашего призвания, проявления которого не способны ни утомить, ни наскучить.

Дело выбора профессии необходимо изменить так, чтобы требования, предъявляемые нами к работе, сами определяли, соответствует ли она им.

Таким образом они сами изберут себя.

Это позволит избежать всяческих непредвиденностей.

Требования не способны лгать самим себе.

Удерживайте однажды найденный образ.

Доверьтесь ему, и убедитесь, насколько полезен весь ваш предыдущий опыт.

Не отбрасывайте его.

Нет ничего бесполезного.

Мы уже не раз говорили вам о пользе медитации для всего организма. В целом понять, как медитация помогает телу и разуму расслабиться – несложно. Но как регулярные занятия способствуют эмоциональному подъему? Сегодня мы расскажем о 4 самых простых нетрадиционных техниках самосовершенствования, которые помогут вам стать счастливее.

1. Техника прощения.

Прощение означает не только то, что вы забываете свои обиды, но и то, что вы наконец готовы отпустить ситуацию и избавить свое тело, разум и чувства от негативных эмоций, которые делают вас хуже (злость, агрессия, ненависть). Эта практика поможет вам решить внутренние конфликты, сосредоточить свою энергию на действительно важных вещах и очистить разум от лишних мыслей.

Примите обычную для вас позу для медитации. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на человеке, событии, предмете или внутреннем конфликте, который вас тревожит. Представьте его прямо перед собой, при этом не позволяйте себе испытывать каких-либо отрицательных эмоций. Помните – вы спокойны. На вдохе скажите: «я прощаю», на выдохе: «я свободен». Повторите эти слова несколько раз, пока не почувствуете отрешение, а затем сосредоточьтесь на ощущении освобождения: негативные эмоции покидают ваше тело, теперь вам легко и спокойно.

2. Техника самосовершенствования.

Такая техника помогает распознать скрытые таланты, полюбить себя и бороться с депрессией.

Примите обычную для вас позу для медитации. Закройте глаза. После нескольких циклов дыхания произнесите: «я такой, какой я есть, и я идеален». Повторите несколько раз. Сосредоточьтесь на ощущении гордости за себя, начните складывать все ваши достижения в воображаемую шкатулку, пусть они будут незначительными, главное, что вы о них вспомнили. После этого почувствуйте удовлетворение, улыбнитесь и продолжайте дышать. Когда закончите медитировать, обязательно запишите все ваши ощущения и мысли в дневник для медитации. Это поможет вам лучше понять себя.

3. Техника исполнения желаний.

Перед практикой сосредоточьтесь на своем основном желании и запишите его подробно на листок. Помните главное – результат вашего желания должен нести благо всей планете. Вы желаете не только ради себя, но и ради высшего добра. Например, если вы мечтаете открыть свое дело, чтобы заработать побольше денег – это неправильное желание. Если вы хотите разрабатывать экологически чистые продукты, бороться с безработицей и заниматься благотворительностью, то энергия Вселенной будет на вашей стороне.

Примите обычную для вас позу для медитации. Перечитайте все, что написали на листке ранее. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Начинайте думать о вашей мечте. Ощутите, как энергия Вселенной наполняет вас, дает силы и делает ваши помыслы чистыми и бескорыстными. Представьте, что ваш план реализован. Посмотрите, какую пользу принесла ваша мечта миру, ощутите, как ваши идеи облагородили планету, поделитесь своей добротой с окружающими.

4. Техника наполнения положительными эмоциями.

Подобная техника помогает улучшить настроение, бороться со стрессом и депрессией, почувствовать себя счастливым.

Примите обычную для вас позу для медитации. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте расслабление и умиротворение, очистите разум от мыслей. Представьте, что вы пустой сосуд, сделайте несколько циклов дыхания в абсолютном отрешении. А теперь начните наполнять себя положительными эмоциями. На вдохе наполните свое тело добротой, почувствуйте, как она приятно расходится по всему телу, погрузитесь в ощущение любви ко всему, что вас окружает. Далее, наполните себя более сильной эмоцией – заботой. Почувствуйте, как желание заботиться о себе и о своих близких заполняет вас. По очереди добавляйте в ваш сосуд все больше и больше положительных эмоций. Заканчивайте на ощущении полного счастья. Теперь вы переполнены только положительными эмоциями, почувствуйте это и открывайте глаза уже новым, абсолютно счастливым человеком.

Практика медитации необходима тем, кто действительно хочет всесторонне развиваться. К каждому человеку однажды приходит понимание, что дальше уже не будет радикальных изменений, жизнь идет по накатанной колее, и так будет продолжаться до конца его дней. К сожалению, у большинства людей образ жизни не совпадает с тем, о чем они мечтают. В такой ситуации можно смириться или попытаться изменить ситуацию. Чтобы изменить жизнь, надо изменить себя. Кто-то едет в монастырь, многие записываются на тренинги или учебные курсы, некоторые пытаются развиваться самостоятельно.

С чего начать саморазвитие?

Главное правило – не надо спешить. Можно встать в шесть утра, сделать зарядку, не курить целый день, питаться только здоровой пищей, а вечером пойти в спортзал или фитнес-клуб вместо привычного сидения в соцсетях, однако выдержать такие резкие перемены в жизни сможет не каждый. Кроме того, такие сильные изменения – стресс для организма. В лучшем случае через несколько дней человек вернется к привычному распорядку, в худшем – попадет в больницу. Перемены должны происходить поэтапно, не следует браться сразу за все.

Первое, чему следует научиться, – практика медитации. Несмотря на то, что эта практика пришла с Востока, сегодня она используется практически по всему миру людьми различных профессий и вероисповеданий. Психологи применяют медитацию в своей работе для релаксации. Изучающие йогу практикуют медитационные упражнения на занятиях. Данная практика эффективна, когда необходимо расслабиться, абстрагироваться от проблем и эмоций.

Зачем нужна практика медитации?

Можно использовать различные способы для поддержания хорошего настроения и внутренней гармонии, без которых изменить себя невозможно. Медитация имеет ряд преимуществ по сравнению с другими методами:

1. Она не требует материальных вложений.
2. Способствует снижению кортизола (подтверждено исследованиями), уменьшает стресс, беспокойство и депрессию.
3. Способствует развитию осознанности, восприятию «здесь и сейчас».
4. Улучшает способность концентрироваться.
5. Улучшает контроль над эмоциями.
6. Способствует поднятию настроения.
7. Способствует развитию уверенности в себе.

Как правильно заниматься медитацией?

Важное правило – регулярность занятий. Пусть поначалу они будут непродолжительны: 5–10 минут утром и столько же вечером перед сном. Постепенно время можно будет увеличить. Главное – практиковаться регулярно. Действует тот же принцип, что и при тренировках в спортзале: при редких занятиях эффекта не будет.

Следует помнить, что моментальных изменений не произойдет. Как при физических тренировках мышцы накачиваются не сразу, так и при медитации должно пройти время, иногда несколько месяцев, прежде чем будет ощутимый результат.

Медитация – это сосредоточение. Не должно быть посторонних мыслей.

Даже если идет сосредоточение на дыхании, при этом нельзя думать о вечернем выпуске новостей или не сданном отчете. Можно сосредоточиться на организме, мысленно просматривая его от пяток до макушки, обращая внимание на малейшие сигналы о напряжении или дискомфорте.

Образы в медитации

Можно мысленно представлять образы, которые оказывают благоприятное воздействие на организм. Это могут быть стихии, которые, согласно восточной медицине, соответствуют внутренним органам. Необходимо представлять не просто абстрактный огонь, а костер, со всеми мельчайшими подробностями: как лежат дрова в нем, как огонь «съедает» их, падают мелкие прогревшие веточки, сворачиваются от жара листочки, летят искры.

Образ воды должен быть ясно выраженным: море, ручей, река, озеро или другой водоем. Если это река, то какая: горная бурлящая или равнинная спокойная; узкая или широкая; прозрачная или мутная – все это необходимо очень четко увидеть. Такие упражнения успокаивают эмоции и оказывают благоприятное воздействие на весь организм.

Первое время тяжело удерживать воображаемую картинку, потребуется сила воли, чтобы не прекратить в первые полминуты. Со временем данная практика приведет к тому, что эмоции перестанут брать верх над разумом, внутри будет состояние спокойствия и умиротворения. Это очень важно для дальнейшего саморазвития.

Медитация – первое упражнение, фундамент для дальнейшего развития человека и позитивных изменений в жизни. Практика медитации позволяет ежедневно тренировать концентрацию, высвобождать свое Я и развивать свою духовную составляющую.