Нередко дети талантливых и известных людей всю жизнь прозябают в тени своих родителей. Однако дочь Никиты Михалкова к их числу отнести нельзя. Анна Михалкова – это самодостаточная и популярная российская актриса, которая уже давно полюбилась публике.

Чаще всего в кинофильмах ей достаётся амплуа простой русской женщины, с которой актриса ассоциируется у большинства зрителей.

Кадр из фильма "Сумасшедшая помощь"

Анна всегда отличалась довольно пышной внешностью, но совсем недавно смогла удивить всех своей похудевшей фигурой и сменой имиджа.

Это сразу же вызвало бурное обсуждение в интернете. Аргументы порой приводились самые безумные, доходило до того, что люди начали обвинять актрису в хирургическом вмешательстве.

Анна является не только востребованной актрисой, но и матерью троих детей. У большого количества женщин роды негативно влияют на фигуру, так что у довольно грузной девушки проблемы с весом могут лишь усугубиться. И тем сильнее впечатляет результат, которого смогла добиться артистка в кратчайшие сроки.

Кроме того, Анна позаботилась и о смене имиджа. Если до этого она не так часто экспериментировала со своей внешностью, то теперь на своих страницах в интернете она радует поклонников модными нарядами и стильной прической.

Новые фото похудевшей Анны Михалковой со светских мероприятий и ее Инстаграма:

Сама же виновница не утихающих споров говорит, что результаты похудения придали ей смелости и подарили мотивацию продолжать начатое.

Диета и меню

Секрет эффективной диеты Анны Михалковой не в суровом отказе от еды, а в составлении подходящего меню и графика приёма пищи. Правильный распорядок обеда и ужина значит гораздо больше, чем подозревают многие женщины. Так, большую часть еды желательно съесть ещё в первой половине дня. По этой причине особое внимание следует уделить завтраку.

По своему опыту российская актриса советует следующее:

• Утро лучше всего начинать с овсяной каши, в которую по желанию можно добавить кураги или чернослива.
• Если у вас нет проблем с обменом веществ, то помимо этого ещё можно позволить себе небольшой кусочек нежирного мяса с гарниром из овощей.
• Неплохим вариантом также будет какой-нибудь фруктовый йогурт.

Обед тоже должен быть сытным, но не слишком богатым на калории. Специалисты тоже соглашаются с данным утверждением. Ведь гораздо лучше употреблять полезную и эффективную пищу, чем мучить себя голодовками. В совокупности с физическими упражнениями это даст прекрасный результат в кратчайшие сроки. Таким образом обед Анны Михалковой может состоять из:

• Овощного супа;
• Вареных яиц и запеченных овощей;
• Гречневой каши, приготовленной на пару. Такая гречка не теряет своих полезных свойств в ходе приготовления, а даже наоборот гораздо лучше раскрывает их.

А вот вечером на еду налегать не стоит, пища должна быть максимально лёгкой и полезной. Идеальными вариантами будут:

• Простые овощные салаты, сделанные из помидоров, огурцов и зелени;
• Запеченный на гриле болгарский перец или томаты;
• Йогурт или кефир с добавлением злаков.

Не стоит забывать и про физические нагрузки. Крайне полезным, как сообщает актриса, является утренний бег. Он помогает быстро сжигать лишний жир и восстанавливать здоровое состояние мышц. Чтобы результат трудов стал заметен невооруженным взглядом, вышеизложенного режима следует придерживаться по крайней мере один месяц.

С сестрой

Совсем недавно Анна Михалкова побывала на шоу «Вечерний Ургант», в котором еще раз поразила всех своей стройной фигурой и элегантным стилем.

Ведущий неоднократно отмечал красоту своей гостьи и похвалил её за смелость в выборе платьев.

Известная актриса Анна Михалкова после рождения дочери сильно похудела, чем очень удивила публику. Обычно после родов женщины наоборот набирают вес, но звезда российского кинематографа не входит в их число.

До похудения Анна весила 80 кг при росте 175 см. Это не мешало ей ни в личной жизни, ни в работе. Михалкову приглашали сниматься в кино, вести телепередачи. Дома у нее тоже все в порядке: после работы ее ждут любимый муж и дочка.

Сначала Анна не хотела раскрывать секрет своего чудесного преображения. Однако в социальных сетях началась компания, которая рассказывала, что дочь Никиты Михалкова использовала таблетки и другие лекарства.

Якобы по-другому избавиться от лишних килограммов она не могла. Анна дала откровенное интервью, в котором поделилась с поклонниками рецептом стройной фигуры. Известно, что она смогла сбросить 16 кг.

Как похудела актриса Михалкова: фото после

Основную роль в похудении сыграло правильно подобранное меню и время приема пищи. Не обошлось и без дополнительных занятий спортом.

Диета Михалковой

Самые калорийные продукты нужно употреблять в первой половине дня. На завтрак Михалкова ела овсяную кашу на воде без сахара с черносливом и курагой, 50 г куриного филе с зеленью и томатами и стаканчик натурального йогурта.

На обед разрешается суп на нежирном бульоне, запеченное мясо или рыба, отварные яйца, салаты из свежих овощей.

А вот после 15.00 пища должна быть максимально легкой. Михалкова отдавала предпочтение салату из огурцов и зелени, томатам со сладким перцем на гриле, обезжиренному кефиру. Размер порции не должен превышать 150 г. Кефира можно выпить чуть больше 200 мл.

Актриса устраивала один раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Ее любимые – ананасовый и грейпфрутовый. За день нужно съедать 300 г мякоти свежего ананаса, пить зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок (до 300 мл) и в неограниченном количестве воду.

На следующей неделе можно устроить грейпфрутовый день. Он базируется на употреблении этого цитрусового (3-4 штуки) и чистой, не минеральной воды.

Выходить из диеты нужно аккуратно, постепенно добавляя в рацион новые продукты (творог, омлеты, запеканки из овощей).

Физические нагрузки

Диету Михалкова совмещала с бегом. Пробежка (1 км) на свежем воздухе отлично укрепляет мышцы, тело становится подтянутым, стройным.

Никита Михалков не смог присутствовать на торжественной церемонии открытия Международного Московского кинофестиваля из-за болезни. Зато буквально вырвался из больницы, чтобы быть на закрытии. Однако журналисты невооруженным взглядом заметили, что болезнь сказалась на внешности прославленного режиссера.

Накануне состоялась торжественная церемония закрытия Международного Московского кинофестиваля. Гостей приветствовал президент мероприятия Никита Михалков. Для торжества известный режиссер выбрал простой темно-серый костюм и дополнил его белой рубашкой без галстука.

ПО ТЕМЕ

Несмотря на то, что Михалков активно общался с представителями прессы, позируя им на красной дорожке, общался с коллегами и артистами, периодически взмахивая руками, от внимания журналистов не ускользнуло то обстоятельство, что режиссер неважно выглядит. Михалков сильно похудел и казался несколько изможденным. Недомогание буквально съедает кинодеятеля.

Тем не менее, Михалков старается не падать духом. " Фестиваль – это тот мир кино, который либо привлекает к себе, либо нет. Я благодарен москвичам за то, что они, несмотря ни на что, посещали показы", – поделился Никита Сергеевич в общении с представителями прессы. Одной из первых его поприветствовала актриса Екатерина Вилкова.

Режиссер признался, что после церемонии закрытия ему придется вернуться в больницу. По всей видимости, ему так и не удалось окончательно поправиться.

Как писали Дни.Ру, ММКФ – один из наиболее представительных и престижных кинофорумов мира. Его история на самом деле началась в 1935 году. Тогда он состоялся впервые, но затем наступил перерыв почти в четверть века. Поэтому официальным годом рождения фестиваля считается 1959-й, когда он был возобновлен.

Был госпитализирован и перенес операцию. По сообщению его близкого друга сценариста Александра Адабашьяна , у режиссера была «малоприятная травма спортивного свойства».

Известный российский режиссер, обладатель премии «Оскар», Никита Михалков был госпитализирован и перенес операцию. Об этом рассказал сценарист и режиссер Александр Адабашьян, с которым Михалков над несколькими фильмами.

По словам Адабашьяна, с Никитой Сергеевичем ничего страшного не произошло.

«Он сейчас болеет, была операция. Ничего трагического не предвидится, но была малоприятная травма спортивного свойства», - приводит слова сценариста «360».

Пресс-служба Михалкова подтвердила информацию и заявила, что операция была плановой.

«Никита Сергеевич действительно некоторое время назад перенес плановую операцию в связи со старой спортивной травмой, - цитирует представителей артиста «РИА Новости». - В настоящий момент он восстанавливается после операции, активно занимается своей Академией кинематографического и театрального искусства, в актерскую мастерскую которой на прошлой неделе завершился прием слушателей».

«Он не болеет, все в порядке. Волноваться не стоит», - заявила Надежда телеканалу «Звезда», добавив, что в этой ситуации также стоит верить и помощнику режиссера.

Ранее личный помощник Никиты Сергеевича сообщил, что Михалков просто покинул Москву после дня выборов.

Недавно Михалков был в Челябинске, где посетил турнир по профессиональному боксу. Очевидцы отметили, что режиссер передвигался на костылях.

В свои 72 года Михалков продолжает активно работать, что иногда приводит к травмам. В марте этого года появилась информация о том, что Никита Сергеевич был госпитализирован после того, как упал и ударился головой в ходе рабочей повестки. Ему пришлось обратиться за помощью к врачам, однако специалисты не обнаружили у Михалкова серьезных травм.

Отношения Надежды Михалковой со своим звездным отцом до сих пор оставляют желать лучшего. Раскол в семье произошел еще в 2011 году, когда Надежда вышла замуж за режиссера Резо Гигиенишвили. Михалков тогда открыто выразил неприязнь к выбору своей дочери, после чего их отношения заметно испортились. В 2017 году Михалкова развелась с супругом, однако окончательно наладить диалог с отцом ей пока не удалось.

Мало того Никита Сергеевич ни разу не был замечен на съемках дебютного фильма Надежды Михалковой «Проигранное место». Как рассказала сама Надежда, она не приглашала своего отца на съемки.

Михалкова также рассказала о том, что режиссерский опыт ее «многому научил». Теперь, по словам Надежды, она будет стараться никогда не расстраивать режиссеров, у которых снимается. Она будет пытаться играть «хорошо, четко и талантливо» и получать удовольствие от работы в любых условиях.

«Проигранное место» - молодежный хоррор, рассказывающий о городской легенде о «проигранном месте» в неком кинотеатре. Каждый, кто купит на это место билет, обречен на смерть. Никто не воспринимает эту страшилку всерьез, пока серия страшных убийств не заставляет главных героев вспомнить о легенде.

Одну из главных ролей в фильме Надежды Михалковой сыграла ее старшая сестра Анна . Сценарий написали хорошо известные браться Олег и Владимир Пресняковы , ставшие знаменитыми и востребованными после картины Кирилла Серебренникова «Изображая жертву» 2006 года, в котором также сыграла Анна Михалкова.

Последний полнометражный художественный фильм 72-летнего Никиты Михалкова «Солнечный удар» вышел в 2014 году. Сейчас в планах у режиссера два проекта - «Шоколадны револьвер» и «Грибоедов». В данный момент Михалков плотно работает над первым из них. Сценарий к «Шоколадному револьверу» написали также браться Пресняковы. Фильм представляет собой драматическую историю о том, как дочь видного российского режиссера по вине своего отца стала жертвой теракта в Каннах.

Что касается «Грибоедова», то это более характерный для режиссера проект. Сценарий к будущей картине написал сам Михалков в соавторстве с уже упомянутым Александром Адабашьяном. Как следует из названия, фильм расскажет о жизни великого русского писателя и дипломата. Однако Михалков столкнулся с определенными трудностями. Год назад он рассказал в интервью «Газете.Ru» о том, что съемочная группа готова к съемкам, но автор хочет снять натуру в Стамбуле или Тегеране. По словам режиссера, учитывая последние события, он «не хотел бы подвергать опасности съемочную группу».